”گھوڑے جیسی طاقت گ و شت اور مچھلی سے زیادہ پاور فل کالے چنوں کا پانی سچائی کیا ہے“

آرٹیکلزکالے چنے میں غذائیت کے اعتبار سے وہ اجز اء وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو مہنگی غذاؤں میں مو جو د ہو تے ہیں۔ مثلاً مچھلی، گو شت، فروٹ اور دو دھ وغیرہ کا لے چنوں میں پروٹین بیس فیصد،آئر ن سو لہ فیصد،فو لک ایسڈ چھ فیصد، کیلشیم پانچ فیصداور کاربو ہائیڈریٹس…

Recent Comments

No comments to show.